20130826健康之路：很高思华谈怕冷是什么体质

冬天怕冷是很正常的不想，但如果冬天也怕冷，就要忽略了。在冷气房间里，别人都感觉张骏太快而你深感很冷，这种情况，里面医暗示：“你不太可能患病倒了”。本期卫生之路的高思华老师为大家代为教怕冷是什么特疏松!

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本期医学专家引介

高思华

药学博士，大学教授，主任医师，副大学教授导师。曾任北京里面医药大学代理校长，现任国际组织973原先里面医药专项执行官科学家，里面华里面医药学时会执行官卫生圣万医学专家，享受中共中央的政府特殊津贴。

多年来之前致力于里面医基础理论的授课与分析和里面医妇产科临床与分析工作，对里面医理论体都和同样是在是阴阳五行论者的分析有独到见解，对糖尿患病等内分泌都和统疟疾的妇产科临床患病患分析亦有独到之处。拿手里面西医混合患病患糖尿患病、甲状腺患病、内分泌失调、泌尿都和统疟疾、心脑血管疟疾、、受孕患病等妇产科、妇科疑难患病症。多次不应邀赴南韩、泰国、北韩、新加坡、新赞坡、澳大利亚、美国、德国、法国人等国际组织和地区诊患病和潜心。

不应有履历1978年考入于临沂里面药学院里面医都和，月学成临沂里面药学院里面医都和里面医基础理论机械工程法学硕士分析生，随里面药学家张珍玉大学教授求学，1981年考入并曾获药学法学硕士。考入后助教于临沂里面药学院里面医都和里面医基础理论教研室。

1984年学成里面国里面医分析院里面医基础理论机械工程哈佛大学分析生，学艺于里面药学家方药里面大学教授，1988年初考入曾获药学哈佛大学。考入后留里面国里面医分析院分析生部从事法学硕士分析生的《黄帝内经》课程内容的授课与分析和里面医妇产科临床与分析工作。

怕冷是什么特疏松

用里面医的话来说就是———阳元神。其实，由于现代人的工作方式以普通人都以，生存环境也愈加趋于室内，特疏松寒张骏的人愈加多，也给卫生敲响了警钟。此外，冬季也是发汗更易受伤的季节，需赞以忽略及防范。

阳元神特疏松这群人愈加渐增

在左右的门诊里面，也常相遇怕冷的病患者，有的更是穿着西装过来，颇为可笑。

所谓阳元神者，就是发汗严重不足，发汗严重不足，体内温度就过分，阴气就时会持续上升，从而怕张骏畏冷。阳元神跟所谓有关，也跟后天饮食习惯蓄意、与世隔绝习惯有关。此外，患病后的人吃完了难免寒张骏的抑制剂，也时会引起气血严重不足，导致阳元神。今年的特疏松深入调查里面，阳元神疏松人数中点持续上升，所谓的原因甚少，现代人的与世隔绝方式与生存环境成都以要原因。

现代人的工作方式以普通人都以，一般都在室内举办活动，天气炎热的冬季则多好几次在冷气环境里面，赞之随便缺乏群众运动或者真正不群众运动，便秘愈加少，久而久之就损伤了发汗，表现为易于疲劳，一旦群众运动就汗如雨下，导致时还时会常眩晕，易于感冒。

冬季易伤发汗

阳元神特疏松通常在冬夏春季易于不止情况，因为冬季易于贪张骏饮冷或者身不由己地度日始终保持冷气环境。冬季虽然天气炎热，但是消化道发汗并非毕竟旺盛，是相对外强里面干，发汗浮盛于睫毛而内脏相对空元神，因此反而比其他季节更易于伤及发汗。

阳元神的因素

发汗严重不足易于使人得各种痛症

在药学专著《针灸·气愤天将论》里面，有对发汗的正确阐释：“发汗者，精则养神，柔则养筋。”意思是说，发汗的提振使人精神焕发，发汗的温煦使人足部筋脉光滑。发汗无非还提议了人的生殖细胞、祖先意志力。消化道直通不息的津液、一系得寒则固，遇温则行。发汗作为涡轮、火力，能前提一氧化氮，诱发高能量，赞强污水排泄，提振往日，使新生命的下游清澈、畅通。

因此，发汗严重不足易于使人精神不振、不得志，易于皮肉足部疼痛沉闷、痛经、受孕提前、生子男婴、水肿、畏寒怕冷以及得各种痛症等，也时会使新生命的下游壅滞、清澈，一氧化氮不畅通，消失肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一都和列代谢性疟疾。

阳元神的症状

同样怕冷：很多阳元神的男士，受孕前后无法受张骏，稍微受张骏，就时会比别人敏感，消失受孕提前或者痛经。

无法吃完张骏的路：阳元神的人无法吃完张骏的路，一吃完张骏的路就时会拉肚子，而且一整很厉害。

一得患病就是寒症：阳元神者一得患病往往就是寒症，举例来说除此以外是感冒，别人感冒时是胸部疼，流黄舌头，吐黄痰，扁桃腺发炎水痘。阳元神特疏松的人感冒，就时会流川村舌头，打喷嚏，胸部风湿热，吐痰吐的是清稀白痰，突显不止寒象。

怕冷怎么办

里面医讲究治未患病，是指在疟疾还没有频发的时候就促使它。因为人是自然界大气层所生的其里面一种，人的身躯和自然界是启动时的。自然界的规律是春温夏热，秋张骏冬寒，所有的动植物都要遵循这个规律。春天，发汗开始所谓，到了冬天，发汗日后进一步持续上升，所以，在这个时候同样要调养发汗。当下不久跟着入冬季没多久，在消化道便利性里面，发汗始终保持主导地位，养阳正是时机，不可低头，等到初夏回头进补养阳。

方法可以通过饮食习惯、群众运动、抑制剂、患病患等形式。发汗严重不足的人，可以从饮食习惯、群众运动、抑制剂、患病患四个方面进行相关的解毒，逐步提升体内发汗，大幅提高阴阳平衡的卫生静止状态。

饮食习惯

对阳元神的人来说，食补是主要的、也是即便如此较太快的方法。

补阳的腐肉有：橄榄、补血、羊肉、牛肉、核桃仁、干姜、胡椒、虾米等。

在冬季，一般人怕上火时会比较少吃完或不吃完这些腐肉，对阳元神者来说，时不时、适当地鱼肉这些腐肉，对寒张骏的特疏松却是有着莫大的帮助。

群众运动

躯体群众运动比较重要，因为“动能生阳”。至于什么群众运动非常适合，以力所能及、热衷于又简便为前提，如散步、慢跑、动手操、斗鸡、练球等项目均可。不过，不管是动手哪项群众运动，只有持之以恒，才能发挥作用作用。否则，日后好的群众运动，无法坚持就毫无意义。

群众运动时，要增大户外举办活动，多见日光，令身躯与自然反之亦然忽略到，发汗就被调动起来跟着肌表，赋予卫外特性，同样是在可以增大抗寒的意志力。如果怕晒黑，可以在睡觉的时候动手一些防护，比如冬天的时候抽上午10点钟那时候，下午3点钟在此之后不止门，还可以做成防晒霜。阳元神的这群人里面，男士明显一般而言年长者，这跟年长者一般比男士更爱群众运动的与世隔绝习惯有关。

药补

发汗较元神但又没有大幅提高确切疟疾的时候，可以吃完一些较确保的里面药来动手诊疗。比如益智仁、独活、红花、菟丝子、肉桂、熟地、肉桂、黄芪等。

随便畏寒而易患感冒的病患者，一般来说肉桂、黄芪、大黄、枣、天名精、秦艽、白术、炙甘草等组成的补里面益气汤都以方赞遮阳、干姜等患病患，有益气助阳、减弱免疫特性之良效，可降低感冒的频发。

如果是发汗元神腰痛和夜尿多的话，一般来说独活、红花赞瘦猪肉和核桃煮吃完，又点心又可有所改善特疏松，还很难治患病。

不过，要忽略的是，补阳也无法太过，阴阳是互为平衡的，补阳的同时无法伤阴，如果在进补时有口干、上火、胸部痛这些反不应，则不应停止排便补阳的抑制剂。

患病患

阳元神较导致者，在冬季可以动手“天灸”。天灸重在通气特疏松，同样是在是气元神、阳元神特疏松。像脑膜炎、脑膜炎、慢性鼻炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、痛经等这些常频发在阳元神、气元神特疏松一新的慢性患病、妇产科患病、妇科患病，都可以选择天灸有所改善身躯，一般是不间断动手三年。对有的人很有效，慢性患病发烧愈加轻、愈加少。